☆DVD/TRF EZ DO DANCERCIZE イージー・ドゥ・ダンササイズ◆2枚セット・楽しく痩せる！991円

●写真に写っている物が全てです。
●楽しく痩せるEZ DO DANCERCIZE のDVD2枚セットです。
90年代に数々のミリオンヒットを連発した日本が誇るダンスヴォーカルユニット“TRF”。
結成20周年を記念して、これまでダンサーボディを維持するために行ってきた普段のトレーニングが、エクササイズにも有効であることから、その経験を活かし、ダンスとエクササイズを融合させたDVDを制作しました。
初心者の方でもできるか不安な方もいらっしゃると思いますが、TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！
TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。


●EZ DO DANCERCIZE
ダンス初心者でも楽しくてカンタン！
エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。
収録曲は、メガヒットを記録した3曲
「EZ DO DANCE」
「survival dAnce～no no cry more～」
「BOY MEETS GIRL」。
大好きなあの曲にノリながら、メリハリのあるセクシーなダンサーボディを目指しましょう！
エクササイズとダンスのパートに分かれ、段階を追ってレベルアップできるのでダンス初心者の方でも安心。
エクササイズパートで動きをマスターしたら、ダンスパートで画面の歌詞にあわせて歌いながら踊ることもできます。
各ディスク毎に上半身・ウエスト・下半身と重点的に鍛える事ができるエクササイズを収録しています。


・EZ DO DANCE

上半身プログラム（約54分）

引き締まった二の腕、ぜい肉のない背中、ボリュームのある上向きバストを手に入れるエクササイズを収録。


・Survival dAnce ～no no cry more～

ウエスト集中プログラム（約53分）

へそ出しウエアも自信をもって着こなせる引き締まったウエストを手に入れるエクササイズを収録。


・BOY MEETS GIRL

下半身集中プログラム（約53分）

スキニーパンツやミニスカートを着こなす引き締まったヒップ、メリハリある美脚を作るエクササイズを収録。
消費カロリーは、テニスの最大約3倍に相当！

呼吸代謝測定装置を用いて、消費カロリーを測定しました。
消費カロリーは、1プログラムたった約15分あたり最大約255kcal！
ダンス同様に有酸素運動である、テニス83kcalの最大約3倍。
さらに有酸素運動効果が高いといわれるボクシングの約237kcalを上回る消費カロリーになります。


●シリーズ累計販売枚数300万枚以上を販売している『TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ』シリーズから、ミリオンセラーになった大ヒット曲を3曲セレクトしたDVD BOOKの第2弾の登場です！
TRFの曲でもっともヒットした「CRAZY GONNA CRAZY」を収録し、前作同様にそれぞれの曲で“上半身”“ウエスト”“下半身”のシェイプアップができるプログラムになっています。
前回よりパワーアップされたダンスプログラムです。


【収録曲はミリオンヒットを記録した3曲】

1.Overnight Sensation ～時代はあなたに委ねてる～（上半身集中プログラム）
背中や二の腕の脂肪を燃焼させるプログラム。
上半身引き締め効果をバージョンアップし、首筋から胸元にかけてのデコルテも美しいラインに。

2.masquerade（ウエスト集中プログラム）
お腹まわりの脂肪を燃焼させるプログラム。
バージョンアップしたことで、高い有酸素運動効果が期待できる。たるんだウエストがくびれて美しく。

3.CRAZY GONNA CRAZY（下半身集中プログラム）

太ももやヒップの脂肪を燃焼させるプログラム。
バージョンアップし、下半身の高い運動効果も期待できる。
足首を引き締めたり、ヒップアップ効果も。


パワーアップされた5大スペシャルプログラム

1.最大のヒット曲「CRAZY GONNA CRAZY」ついに収録！
2.前作より高い有酸素運動効果が期待できる
3.レッスン時間を延長！さらに丁寧なレクチャー
4.実際の振り付けを取り入れたライブ感


●TRFよりメッセージ


・SAMさんより・・・

腕に効くのはどういう動きだとか、難しい動きにならないように、でもカッコよく踊れるようにと、3人でスタジオに入って何回もステップを考え直しながら作りました。
このDVDで、一緒にダンサーボディを目指しましょう！


・ETSUさんより・・・

私たちもみなさんに一生懸命教えています。
汗だくになって一緒に踊りましょう！


・CHIHARUさんより・・・

ダンスを踊るって、最初は難しく感じるかもしれないんですけど、1つずつやっていったら必ずできるようになります。
踊れるようになるともっと楽しくなるので、ぜひトライしてみてください！




●海外発送は致しません。ご希望の方は下記Buyee販売ページよりご購入ください。
またYahoo!IDが利用できない、したくない等直接ご入札いただけない方等もご利用ください。

Buyee販売ページはこちら・The person who hopes for the overseas shipment is here.

●ゆうメール310円・定形外410円です。
ゆうメール・定形外は不達・破損等の保障が効きませんので郵便事故等があった場合は自己責任となりますのでご利用の際はご納得の上ご指定ください。
ご落札後フォームのご記入をしていただいた際定形外とゆうメールはヤフオクのシステム上選択できません。
適当な発送方法をお選びの上定形外(ゆうメール)希望とお知らせください。
送料を改めてお伝え致します。
また複数落札された方で同梱希望の方も送料が変わりますのでご落札後お知らせください。
保証付きの発送は60cm2kgサイズになります。


・ゆうパック
神奈川県→810円
関東・東北・信越・北陸・東海→870円
近畿→970円
四国・中国→1,100円
北海道・九州→1,300円
沖縄→1,350円


・クロネコ宅急便
関東・信越・北陸・中部・南東北(宮城・山形・福島)→930円
関西・北東北(青森・秋田・岩手)→1,040円
四国・中国→1,150円
北海道・九州→1,370円
沖縄→1,370円


同梱をご希望の場合は梱包した際ゆうパックは170cmサイズ30kg以下、クロネコ宅急便は200cmサイズ25kg以下までとなります。
またゆうパックは重量が25kgを超えると重量ゆうパック扱いとなり、送料にプラス500円かかります。
サイズや重量が規格内であってもお荷物の組み合わせによって危険と判断した場合は同梱をお断りさせていただきます。
●ゆうパック・クロネコ宅急便の料金表をリンクさせておきます。60サイズの部分をご覧ください。

ゆうパック料金表

クロネコ宅急便料金表

●状態は人によって感じ方が違いますので分かり辛いかもしれませんが写真を参考にしてください。
●USEDですので使用感・写真に写らないような小さなキズも含めた傷・汚れ等ございますのでご理解のうえでご入札をお願い致します。
●新品や未使用品、使用歴の浅い商品等も含め全ての商品において上記に特別な記載がない限り、保証書が付属してある品の場合も当店で捺印はしておりません。
●お支払いただく総額は

(落札価額＋消費税)＋送料

です。ご落札いただいた後送られてくる落札通知をご覧になっていただいた上オーダーフォームの記載をお願い致します。
●ご入金またはかんたん決済確認後の発送になります。
基本的にはご送金いただいた当日または翌日、翌々日までの発送となりますが、3日経過しても発送のメールまたは連絡掲示板への投稿が無かった場合は個別にお問い合わせください。
代引き対応の商品で代引きをご希望の場合はオーダーフォームのご記入をいただいた後上記日程以内での発送となります。
大型商品で家財宅急便での発送は当日集荷をしていただけませんので、翌日または翌々日集荷となります。
●評価欄を見て勝手ながらこちらの判断で削除させていただく場合がございますのでご承知ください。
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送金手数料：3万円未満550円 , 3万円以上770円+収入印紙代200円

はご落札者様にご負担いただきます。
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